Nutrición saludable, ejercicio físico y meditación es todo lo que necesitas para renovar tu energía, y la fórmula imbatible para conseguir mayor bienestar físico y mental. Así que te proponemos que durante una semana te centres en ti y nos dejes cuidarte. Del 1 al 4 de junio organizamos un programa de depuración integral para un grupo reducido (ocho personas).
¿Qué cómo lo haremos? Pues con alimentación macrobiótica, yoga, meditación y senderismo., de la mano del terapeuta Pablo Pons (Valencia).
El día a día:
- 08:-09:30——-Yoga
- 9:30-10:30—– Desayuno
- 11:00-13:00—- Excursión
- 13:00-14:00—- Cocina con Pablo
- 14:00 ———— Comida
- 17:30-19——— Yoga
- 19:00-20:00— Paseo
- 20:30———– Cena
- 21:30 ———– Meditación
El programa incluye talleres de masaje, cocina y aromaterapia, yoga para zona pélvica y espalda y estiramientos.
¡Escríbenos para saber más!
